21 frases curtas de apoio emocional para acessar rapidamente quando tudo parece instável.
Quando usar
Em momentos de ansiedade, confusão emocional, insegurança, decisões difíceis ou excesso de pensamentos.
Por que isso importa
Ter um ponto de apoio simples ajuda a acalmar o emocional antes que ele se transforme em culpa ou compulsão.
